?Чеснокова в эмиграции

?Чеснокова в эмиграции


Я Мария Чеснокова и я секс-просветительница, полиаморка, организаторка мероприятий.
Сейчас в Лиссабоне
Снимаю сторис в instagram.com/chesnok0va2
Делаю вечеринки @nazlomame и @nzmkiss
Вопросы, совместные проекты или потусить: @chesnok0va
16800
Подписчиков
Категория
#Пошлое 18+
Приблизительная стоимость размещения одного рекламного поста на 24 часа в данном канале
472 ₽
Купить рекламу в телеграм каналах

Примеры публикаций:


Чему я научилась за 5 лет терапии:

- люблю и уважаю себя
- понимаю свои силы, и знаю свои ограничения и сильные стороны
- нашла офигенных друзей
- забочусь о себе
- не жду результатов «завтра», от процессов которые я начала сегодня, а знаю что на все нужно время
- не сомневаюсь в себе как в матери, и знаю что нашла свой стиль и форму в родительстве, и кайфую и от этой своей роли
- умею ставить цели и достигать их не обесцениваясь свои вложения

Итого: стала сама себе поддерживающей и принимающей взрослой, живу свою жизнь так как я хочу и могу в тех условиях что есть

Но это было непросто?


Когда я искала своего терапевта, еще не было сервисов для поиска, и работало сарафанное радио.

А сейчас есть Ясно – удобная платформа видеоконсультаций с психологами, чтобы понять, а что такое терапия и как проходят сессии. Здесь легко попробовать разные подходы в терапии, не совершая миллион лишних социальных коммуникаций самостоятельно отбирая специалистов и договариваясь о встрече.

Вы сразу видите свободное время и записываетесь в нужное окошко.

Достаточно ввести свои критерии, и запрос, и выбрать специалиста, который кажется подходящим.

Необязательно фиксировать время записи, а можно обращаться по запросу. Краткосрочная терапия (например, ОРКТ) отлично работает для решения конкретных задач.

Даже 5-7 сессий уже помогут найти инструменты, для того чтобы улучшить свою жизнь. Ну и конечно всегда можно остаться подольше. Ловите промик CHESNOKOVA с 20% скидкой при регистрации на первую сессию.

Запишитесь к проверенному психологу в Ясно ?


В феврале 2018 года я поняла что я так больше не могу.

Мне 26, я замужем у меня есть дочь, но я вообще не понимаю что я делаю с собственной жизнью. Я глубоко несчастлива, одинока, потеряна и не верю в себя.

И самое главное - нет никакого понимания, чего я хочу, а точнее, что я могу хотеть.

Добавим сюда, что у меня еще нет особо развивающейся карьеры и денег, и я живу довольно скромную жизнь, молодой семейной пары, которая живет в арендованной двушке ближе к мкаду, задолго планирует в семейном бюджете обновления гардероба или отпуск раз в год.

Я уже была у терапевта пару раз, и кроме того, что мне было дорого, и безумно страшно, я не испытала ничего. Так и бросила.

Новый терапевт стал моей последней надеждой - я просто взяла самого дешевого, из всех что я тогда нашла. Я поняла, что главное делать это регулярно и с минимальными затратами. Мне повезло и у нас случился метч, и я осталась со своей терапевткой до сих пор.

Но это скорее редкость, и чаще приходится попробовать разных специалистов


Ещё будет:

✨годовщина расставаний с арбузером, с лозунгом «больше никогда»
✨праздник счастливых разведенок «я сказала "нет"», сюда же приглашаются женщины осознано выбирающие не выходить замуж и жить жизнь по своим правилам
✨клуб анонимных созависимых и «ну со мной он точно станет другим»
✨ элитарный клуб – я знаю что я хочу от себя, жизни и партнеров и могу словами говорить о своих границах, потребностях и желаниях

16800
Подписчики
26
Индекс цитирования
4733
Средний охват
2736
Средний рекламный охват
5 лет 5 месяцев
Возраст канала
3303
Публикаций
29%
ERR
Россия Русский
Гео